Titre 2
Psychothérapie
par Chloé
Vous êtes au bon endroit
si..
Vous traversez peut-être une période où tout semble plus difficile à porter : anxiété, baisse de moral, changement de vie ou perte de repères. Peut-être avez-vous vécu des expériences qui ont laissé des traces et ressentez aujourd’hui le besoin de retrouver de la sécurité, de l’apaisement et un lien plus serein avec vous-même.
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Les problématiques que j’accompagne
Anxiété & Stress
Retrouvez de l’apaisement face aux pensées qui s’emballent, aux inquiétudes constantes et au poids de la surcharge mentale.
Trauma & PTSD
Explorez et intégrez vos expériences passées dans un espace sécurisant et bienveillant, à votre propre rythme.
Transitions de vie
Traverser les périodes de changement avec plus de clarté et de confiance, qu’elles soient choisies ou inattendues.
Dépression
La dépression peut donner l’impression que tout devient plus lourd — se lever le matin, prendre soin de soi, rester en lien avec les autres.
Vos émotions ne sont pas un probleme à résoudre, mais votre boussole
Equibilibre
Je suis Chloé, psychopraticienne, et j’accompagne les adultes qui traversent des périodes de questionnement, d’anxiété, de changements ou qui souhaitent comprendre et apaiser les traces laissées par des expériences difficiles. Mon approche est intégrative, ce qui me permet d’adapter l’accompagnement à chaque personne plutôt que de suivre une méthode toute faite. Ici, il n’y a rien à réussir ni à faire « parfaitement » : nous avançons ensemble, à votre rythme, dans un espace d’écoute, de sécurité et de bienveillance.
Le cadre
Je propose un accompagnement personnalisé, pensé autour de vos besoins, de vos objectifs et de votre rythme. Les consultations ont lieu en présentiel, dans un espace chaleureux et confidentiel, ou en teleconsultation, avec une approche intégrative qui s’appuie sur des outils thérapeutiques éprouvés. Un espace où vous pouvez vous déposer librement, sans jugement, et avancer à votre rythme.
Therapie individuelle, au cabinet
Un accompagnement individuel qui mobilise différents outils — TCC, approche du trauma et pleine conscience — pour vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et avancer à votre rythme.
Teletherapie
Teleconsultations pour un accompagnement flexible, qui s'adapte a vos besoins
Court appel d'introduction grauit
15-minute pour se rencontrer, comprendre vos besoins et si nous faisons une "bonne equipe" pour vous faire evoluer